L'HYPERSENSIBILITÉ : UN POTENTIEL INSOUPÇONNÉ

Un guide complet pour comprendre ce quÕest lÕhypersensibilit et apprendre lÕaccepter.
Des conseils pratiques pour vivre avec son hypersensibilit : grer un cerveau en surchauffe, savoir se dtendre, tablir des limites claires et se protger des surstimulations.
Dcouvrir comment revendiquer et valoriser sa sensibilit pour la transformer en atout plutt quÕen fardeau.
Explorer le potentiel incroyable des hypersensibles en termes de crativit, imagination et intuition dveloppe.
Des suggestions dÕactivits adaptes : artistiques, manuelles et autres.
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LÕauteureÊ: Alice Delvaille, grande adepte de la vie saine et du bio, est lÕauteure de nombreux ouvrages bien-tre chez Artmis.